雨上がり、虫の鳴き声もして、秋の気配を感じます。グループレッスン終了後に、お庭に生えてる、ススキとレモンユーカリを頂きました。レモンの香りがしてスッキリします。身体も動かして両方スッキリ、後はお団子...[続きを読む]
雨上がり、虫の鳴き声もして、秋の気配を感じます。グループレッスン終了後に、お庭に生えてる、ススキとレモンユーカリを頂きました。レモンの香りがしてスッキリします...[続きを読む]
雨上がり、虫の鳴き声もして、秋の気配を感じます。グループレッスン終了後に、お庭に生えてる、ススキとレモンユーカリを頂き...[続きを読む]
フランクな松澤さん。話しやすく、イメージを文字に落とし込んでくれます。色々沢山決めなけれいけない事をご自身の奥様の経験を元に、アドバイスして下さるのは心強いです ...[続きを読む]
フランクな松澤さん。話しやすく、イメージを文字に落とし込んでくれます。色々沢山決めなけれいけない事をご自身の奥様の経験を元に、アドバイスして下さるのは...[続きを読む]
フランクな松澤さん。話しやすく、イメージを文字に落とし込んでくれます。色々沢山決めなけれいけない事をご自身の奥...[続きを読む]
皆さん同じ学校の卒業生。各方面で、ご活躍されています。 卒業した学校の先生が開催するグループレッスン。自分の技術向上の為、ピラティスを楽しむ為にいつも参加させて頂いています。先生の優しい声に誘...[続きを読む]
皆さん同じ学校の卒業生。各方面で、ご活躍されています。 卒業した学校の先生が開催するグループレッスン。自分の技術向上の為、ピラティスを楽しむ為にいつも参...[続きを読む]
皆さん同じ学校の卒業生。各方面で、ご活躍されています。 卒業した学校の先生が開催するグループレッスン。自分の技術...[続きを読む]
先生がいる。本当に有難いです。自分自身もピラティスのレベルを上げたいし、キューイングを学びたい。学べる幸せ。一生勉強。その環境に感謝です。 バレエのポーズ。お二人ともされていて、私だけなんかヘ...[続きを読む]
先生がいる。本当に有難いです。自分自身もピラティスのレベルを上げたいし、キューイングを学びたい。学べる幸せ。一生勉強。その環境に感謝です。 バレエのポー...[続きを読む]
先生がいる。本当に有難いです。自分自身もピラティスのレベルを上げたいし、キューイングを学びたい。学べる幸せ。一生勉強。...[続きを読む]
モニターになって頂き、3か月毎に身体の変化を見て頂きます。今日は体験レッスンをしていただきました。3ヶ月後が楽しみです。一緒に美ボディメイキングしていきましょうね。 クラリセージとロー...[続きを読む]
モニターになって頂き、3か月毎に身体の変化を見て頂きます。今日は体験レッスンをしていただきました。3ヶ月後が楽しみです。一緒に美ボディメイキングしてい...[続きを読む]
モニターになって頂き、3か月毎に身体の変化を見て頂きます。今日は体験レッスンをしていただきました。3ヶ月後が楽...[続きを読む]
背中のトレーニング 背中を鍛えると 頭痛・肩こりの改善四十肩などの予防姿勢が良くなる・猫背改善基礎代謝が上がる ダンベルや、マシーンを使わなくてもピラティスでも鍛える事が出来ます^...[続きを読む]
背中のトレーニング 背中を鍛えると 頭痛・肩こりの改善四十肩などの予防姿勢が良くなる・猫背改善基礎代謝が上がる ダンベルや、マシーンを使わな...[続きを読む]
背中のトレーニング 背中を鍛えると 頭痛・肩こりの改善四十肩などの予防姿勢が良くなる・猫背改善基礎代謝が上...[続きを読む]
タンパク質の量が多い ...[続きを読む]
タンパク質の量が多い ...[続きを読む]
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上半身の日 ラットプルダウン ベントオーバーローイング ダンベルフライ サイドレイズ フロントレイズ ケーブルローイング ケーブルフライ 大胸筋を鍛える...[続きを読む]
上半身の日 ラットプルダウン ベントオーバーローイング ダンベルフライ サイドレイズ フロントレイズ ケーブルローイング ...[続きを読む]
上半身の日 ラットプルダウン ベントオーバーローイング ダンベルフライ サイドレイズ フロント...[続きを読む]
知り合いのクロス屋さんに白いクロスを貼って頂き、友人に木材を提供して頂き、その友人の大工さんに床を貼って頂き、主人と一緒に床に水性ニスを塗りました。本当に有り難いです。完成まで、後少し。後は、ライト...[続きを読む]
知り合いのクロス屋さんに白いクロスを貼って頂き、友人に木材を提供して頂き、その友人の大工さんに床を貼って頂き、主人と一緒に床に水性ニスを塗りました。本当に有り...[続きを読む]
知り合いのクロス屋さんに白いクロスを貼って頂き、友人に木材を提供して頂き、その友人の大工さんに床を貼って頂き、主人と一...[続きを読む]
営業日
月～土 10:00~19:00
※日・祝日は定休日となります
3、４名様合わせてのお申し込みで、グループレッスンが開催可能ですので気軽にご相談ください。
レッスン予約時間の変更/キャンセルは前日12:00まで受け付けております。
当日キャンセルの場合は１回分のレッスン料のお支払いをお願いしておりますのでご了承ください。
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