NEWS2020.09.2510月23日金曜日。1周年感謝イベント
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zoom DE ピラティス #12.13

今日は9時10分からスタートのグループレッスンで、パパさんと娘さんのご参加と、友人のヨガの先生(妊婦さん)も加わり6名でのレッスンとなりました。二部制で前半はストレッチ、後半は筋トレで動いて頂きます。もちろん任意なので、ご自身の体調に合わせて参加してくださっています。体いつも時間が足らなくて、クールダウン出来ずでごめなさい!zoomは40分の時間制限があるのです。10時半からのお客様はゆっくりペースでされたいとご希望がありましたので、ストレッチに重点を置いてエクササイズしますが、しっかり代謝は上げていきます。緊急事態宣言も延期になりそうです。免疫力を上げたり、自律神経を整えるためにも、適度な運動をオススメします!リクエストが有れば日程調整しますので、LINEで連絡くださいませ。ご家族や、ご友人の参加もおまちしております。(╹◡╹)

体験だけ来られてコロナで来れなくなったお客様。ピラティスの楽しさを知って頂いたとの事で、嬉しいです。また、会員さんで、スクワットを続けてくださってるお客様、努力の成果が現れてるようで、身体の変化、私からでも確認できました。素晴らしいです!

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予約スケジュール

◯・・・予約可能(パーソナルorペアレッスン)

△・・・残数わずか(グループレッスン)

×・・・満員御礼(キャンセル待ち)

3、4名様合わせてのお申し込みで、パーソナルorペアレッスンのお時間帯でも、グループレッスンも開催可能ですので気軽にご相談ください。

欠席・キャンセルについて

レッスンの予約キャンセルは前日まで受け付けております。
当日キャンセルの場合は1回分のレッスン料のお支払いをお願いしておりますのでご了承ください。(子連れOKレッスンを除く)



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