今日は、肩甲骨、二の腕をゴムバンドを使ったりして、レッスンしました。半袖でになる前にカッコいい二の腕を作りたいですよね。教室では、ゴムバンドを使用しますが、自宅では、タオルで代用出来ます。 教室の玄関が綺麗になりました。とっても明るくなって素敵です。とってがアンティークなのもオーナー様のセンスが光ます。
営業日
月～日 10:00~19:00
※不定休（トレーナーにより開催日が違います）
3、４名様合わせてのお申し込みで、グループレッスンが開催可能ですので気軽にご相談ください。
レッスン予約時間の変更/キャンセルは前日12:00まで受け付けております。
当日キャンセルの場合は１回分のレッスン料のお支払いをお願いしておりますのでご了承ください。
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〒586-0016
大阪府河内長野市西代町1-14 3F
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富田林市・大阪狭山市・和泉市から車で20分
駐車場完備
徒歩30秒 中村池公園前
TEL：090-1482-3316
ホームトレーニング 4回目 シングルレッグストレッチ
ホームトレーニング 5回目 キャット.ストレッチ