NEWS2021.05.06代謝アップ！綺麗なアラフォー女子。増えてます。
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木曜日グループレッスンでした。

グループレッスン

ピラティス

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今日は、肩甲骨、二の腕をゴムバンドを使ったりして、レッスンしました。半袖でになる前にカッコいい二の腕を作りたいですよね。教室では、ゴムバンドを使用しますが、自宅では、タオルで代用出来ます。　　　教室の玄関が綺麗になりました。とっても明るくなって素敵です。とってがアンティークなのもオーナー様のセンスが光ます。

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月・水・木・金・土　10:00~16:00

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3、４名様合わせてのお申し込みで、パーソナルorペアレッスンのお時間帯でも、グループレッスンも開催可能ですので気軽にご相談ください。

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