お客様と一緒に楽しく。

ピラティスを取り入れつつ、ちょっぴりハードに体感トレーニングをしていただきました。肋骨のない腹部に姿勢保持のため、お腹が前に出ないようにするためにも体幹部を鍛えるエクササイズをしていただきました。客様了解のもとpilatesbeboのInstagramにもアップさせていただいております。

何歳からでも始められ、運動が苦手な方こそオススメなピラティス。マットの上で、自重でトレーニング。回数を重ねるほど、変化を感じる事ができます。70歳を超える方も来て頂き、身体の変化を実感して頂いています。