ウォーキングレッスンに行ってきました。

月2回土曜日に大阪市内で、レッスンがあります。このレッスンは私にとって、美を意識する為にも重要なレッスンです。正しく立つ、歩くがいかに重要か、姿勢も良くなるし、体幹も使います。ピラティスレッスンでも取り入れられる事が沢山あります。パーソナルレッスンで、ウォーキングレッスンもしていきたいと思います。