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去年の10月から最近の経過半年間の成果です。大会がこの22日に有ります。仕上げの段階です。太もも、お尻の高さが変わってきました。まだまだ変われると信じて、毎日、ピラティス、マッサージ、筋トレに励んでいます！自宅でも、ピラティス出来るのが良いところ。五分でも、積み重ねる事が、大切です。薄着になる季節までに、今から始めてみませんか(^^)

右から、去年の10月、12月、今年の３月です。

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