今日は背中を中心にエクササイズをしました。背中は年齢が出やすい所、スッキリした背中で、背中美人を目指します！ターゲットは主に脊柱起立筋、大臀筋、ハムです。 スイミング。腹筋の下部を引き上げたま...[続きを読む]
今日は背中を中心にエクササイズをしました。背中は年齢が出やすい所、スッキリした背中で、背中美人を目指します！ターゲットは主に脊柱起立筋、大臀筋、ハムです。 ...[続きを読む]
今日は背中を中心にエクササイズをしました。背中は年齢が出やすい所、スッキリした背中で、背中美人を目指します！ターゲット...[続きを読む]
宝塚の先生のご自宅へペアレッスンを受けにピラティスインストラクターの友人と一緒に行って参りました。自分のスキルを磨きたくて月一ペースで、ペアレッスン、プライベートレッスン、グループレッスンを受けに行...[続きを読む]
宝塚の先生のご自宅へペアレッスンを受けにピラティスインストラクターの友人と一緒に行って参りました。自分のスキルを磨きたくて月一ペースで、ペアレッスン、プライベ...[続きを読む]
宝塚の先生のご自宅へペアレッスンを受けにピラティスインストラクターの友人と一緒に行って参りました。自分のスキルを磨きた...[続きを読む]
約、二ヶ月弱の変化。お尻に高さと丸みが出てきました。 左が直近。夏までにパーソナルで一緒に尻トレで、美尻を目指しましょう‼︎ ...[続きを読む]
約、二ヶ月弱の変化。お尻に高さと丸みが出てきました。 左が直近。夏までにパーソナルで一緒に尻トレで、美尻を目指しましょう‼︎ ...[続きを読む]
約、二ヶ月弱の変化。お尻に高さと丸みが出てきました。 左が直近。夏までにパーソナルで一緒に尻トレで、美尻を目指し...[続きを読む]
9月から週一ペースで来て頂いてるS様。今日は久しぶりに姿勢チェックをさせて頂きました。肩の位置の下がりが気になってたのですが、あれ？傾きが、マシになってる。あれ？お尻上がってる！背中も綺麗！そう言え...[続きを読む]
9月から週一ペースで来て頂いてるS様。今日は久しぶりに姿勢チェックをさせて頂きました。肩の位置の下がりが気になってたのですが、あれ？傾きが、マシになってる。あ...[続きを読む]
9月から週一ペースで来て頂いてるS様。今日は久しぶりに姿勢チェックをさせて頂きました。肩の位置の下がりが気になってたの...[続きを読む]
いつも写真を撮り忘れてしまいます。週一ペースでこられてる、Ｓ様。笑顔がとても素敵で、周りの人も笑顔にさせてしまう、Smile美人です。忙しい、家事の合間に時間を作ってリフレッシュをしに来て下さいます...[続きを読む]
いつも写真を撮り忘れてしまいます。週一ペースでこられてる、Ｓ様。笑顔がとても素敵で、周りの人も笑顔にさせてしまう、Smile美人です。忙しい、家事の合間に時間...[続きを読む]
いつも写真を撮り忘れてしまいます。週一ペースでこられてる、Ｓ様。笑顔がとても素敵で、周りの人も笑顔にさせてしまう、Sm...[続きを読む]
営業日
月～土 10:00~19:00
※日・祝日は定休日となります
3、４名様合わせてのお申し込みで、グループレッスンが開催可能ですので気軽にご相談ください。
レッスン予約時間の変更/キャンセルは前日12:00まで受け付けております。
当日キャンセルの場合は１回分のレッスン料のお支払いをお願いしておりますのでご了承ください。
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