昨日は背中をターゲットにレッスンしました。肩周りから背中をセラバンドを使ってローイングをしたり、ピラティスのエクササイズをいれたり、色々なアプローチで、動いて頂きました ...[続きを読む]
昨日は背中をターゲットにレッスンしました。肩周りから背中をセラバンドを使ってローイングをしたり、ピラティスのエクササイズをいれたり、色々なアプローチで、動いて...[続きを読む]
昨日は背中をターゲットにレッスンしました。肩周りから背中をセラバンドを使ってローイングをしたり、ピラティスのエクササイ...[続きを読む]
またまた、行って参りました。此方の代表原田さんは、パーソナルトレーナー、治療家でもあり、身体の知識が豊富で、毎回、目からウロコで、沢山の情報を教えて頂きます。拾え切れず、溢れてしまっ出る方が多いかも...[続きを読む]
またまた、行って参りました。此方の代表原田さんは、パーソナルトレーナー、治療家でもあり、身体の知識が豊富で、毎回、目からウロコで、沢山の情報を教えて頂きます。...[続きを読む]
またまた、行って参りました。此方の代表原田さんは、パーソナルトレーナー、治療家でもあり、身体の知識が豊富で、毎回、目か...[続きを読む]
身体の勉強は奥が深く、仕組みに関しても、骨格や、神経、筋肉、皮膚、脳からの命令等、掘り下げるとキリがない位複雑で、終わりがありません。ピラティスは治療ではなく、予防のエクササイズではありますが、身体...[続きを読む]
身体の勉強は奥が深く、仕組みに関しても、骨格や、神経、筋肉、皮膚、脳からの命令等、掘り下げるとキリがない位複雑で、終わりがありません。ピラティスは治療ではなく...[続きを読む]
身体の勉強は奥が深く、仕組みに関しても、骨格や、神経、筋肉、皮膚、脳からの命令等、掘り下げるとキリがない位複雑で、終わ...[続きを読む]
月2回土曜日に大阪市内で、レッスンがあります。このレッスンは私にとって、美を意識する為にも重要なレッスンです。正しく立つ、歩くがいかに重要か、姿勢も良くなるし、体幹も使います。ピラティスレッスンでも...[続きを読む]
月2回土曜日に大阪市内で、レッスンがあります。このレッスンは私にとって、美を意識する為にも重要なレッスンです。正しく立つ、歩くがいかに重要か、姿勢も良くなるし...[続きを読む]
月2回土曜日に大阪市内で、レッスンがあります。このレッスンは私にとって、美を意識する為にも重要なレッスンです。正しく立...[続きを読む]
このホームページを作ってくださっている、自宅開業支援、イエデスタ代表の松澤さんの企画で、南森町にあるイタリアンのポルポさんで、忘年会&交流会に行ってまいりました。自宅開業についての貴重な情報...[続きを読む]
このホームページを作ってくださっている、自宅開業支援、イエデスタ代表の松澤さんの企画で、南森町にあるイタリアンのポルポさんで、忘年会&交流会に行ってま...[続きを読む]
このホームページを作ってくださっている、自宅開業支援、イエデスタ代表の松澤さんの企画で、南森町にあるイタリアンのポルポ...[続きを読む]
今日は内腹斜筋へのアプローチしたエクササイズを行いました。お腹の深層にある筋肉で、ウエストのくびれを作っていきます。今日のお客様は子供の歳が近いので、流行りの遊びや、クリスマスプレゼントの話と話題が...[続きを読む]
今日は内腹斜筋へのアプローチしたエクササイズを行いました。お腹の深層にある筋肉で、ウエストのくびれを作っていきます。今日のお客様は子供の歳が近いので、流行りの...[続きを読む]
今日は内腹斜筋へのアプローチしたエクササイズを行いました。お腹の深層にある筋肉で、ウエストのくびれを作っていきます。今...[続きを読む]
定期的に来ることができない方に単発レッスンもご用意しております。リフレッシュや、ボディメイクのヒントを持ち帰って頂けたら嬉しいです。マットの上では、ご自分のペースで、今日の体調に合わせて身体の声を聞...[続きを読む]
定期的に来ることができない方に単発レッスンもご用意しております。リフレッシュや、ボディメイクのヒントを持ち帰って頂けたら嬉しいです。マットの上では、ご自分のペ...[続きを読む]
定期的に来ることができない方に単発レッスンもご用意しております。リフレッシュや、ボディメイクのヒントを持ち帰って頂けた...[続きを読む]
現在第2、第4水曜日に、シニアグループレッスンをしています。今日は、歩行に重要な、腸腰筋のストレッチを重点的に行いました。正しい姿勢で立つと言うだけでも、中々難しいもので、普段いかに楽と思い込んで立...[続きを読む]
現在第2、第4水曜日に、シニアグループレッスンをしています。今日は、歩行に重要な、腸腰筋のストレッチを重点的に行いました。正しい姿勢で立つと言うだけでも、中々...[続きを読む]
現在第2、第4水曜日に、シニアグループレッスンをしています。今日は、歩行に重要な、腸腰筋のストレッチを重点的に行いまし...[続きを読む]
第二、第四月曜日は子連れOKレッスンです。今日から ...[続きを読む]
第二、第四月曜日は子連れOKレッスンです。今日から ...[続きを読む]
第二、第四月曜日は子連れOKレッスンです。今日から ...[続きを読む]
ピラティスのインストラクターが集まって、 キューイングやクライアント、現場対応をテーマにみんなで、確実なレベルアップをする勉強会でした マナティ先生と ...[続きを読む]
ピラティスのインストラクターが集まって、 キューイングやクライアント、現場対応をテーマにみんなで、確実なレベルアップをする勉強会でした マナティ...[続きを読む]
ピラティスのインストラクターが集まって、 キューイングやクライアント、現場対応をテーマにみんなで、確実なレベルアップを...[続きを読む]
営業日
月～土 10:00~19:00
※日・祝日は定休日となります
3、４名様合わせてのお申し込みで、グループレッスンが開催可能ですので気軽にご相談ください。
レッスン予約時間の変更/キャンセルは前日12:00まで受け付けております。
当日キャンセルの場合は１回分のレッスン料のお支払いをお願いしておりますのでご了承ください。
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