NEWS2020.09.2510月23日金曜日。1周年感謝イベント
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zoom DE ピラティス #16

土曜日の9時10分からは30分ストレッチ重視で背中を主に伸ばして頂いた後、背中のエクササイズをしっかりして頂きました。背中の広背筋は大きな筋肉を使うことで、しっかり代謝もあげながら、スッキリ背中を目指します。また、背中にある、神経は自律神経に大きく関係しています。朝のエクササイズにぴったりです^ ^

2組のご参加ありがとうございました^ ^
良い汗かきましたね

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◯・・・予約可能(パーソナルorペアレッスン)

△・・・残数わずか(グループレッスン)

×・・・満員御礼(キャンセル待ち)

3、4名様合わせてのお申し込みで、パーソナルorペアレッスンのお時間帯でも、グループレッスンも開催可能ですので気軽にご相談ください。

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