土曜日の9時10分からは30分ストレッチ重視で背中を主に伸ばして頂いた後、背中のエクササイズをしっかりして頂きました。背中の広背筋は大きな筋肉を使うことで、しっかり代謝もあげながら、スッキリ背中を目指します。また、背中にある、神経は自律神経に大きく関係しています。朝のエクササイズにぴったりです^ ^
営業日
月・水・木・金・土 10:00~16:00
※火・日・祝日は定休日となります
3、4名様合わせてのお申し込みで、パーソナルorペアレッスンのお時間帯でも、グループレッスンも開催可能ですので気軽にご相談ください。
欠席・キャンセルについて
レッスンの予約キャンセルは前日まで受け付けております。
当日キャンセルの場合は1回分のレッスン料のお支払いをお願いしておりますのでご了承ください。
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河内長野駅前ピラティス教室
BEBO(ビーボ)
〒586-0016
大阪府河内長野市西代町1-14 3F
河内長野駅より徒歩5分!!
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