NEWS2024.07.1890分プラチナ会員様メニューを販売
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zoom DE ピラティス #18

今日は親子参加が中心でしたので、体幹バランスを中心に、ペアで、出来るエクササイズを入れました。小学生の男の子、前回にプランク30秒次回までにと宿題を出した所、1分も出来るようになってビックリしました!素晴らしいです!体幹は目に見えないので、実感は余り感じる事がないですが、姿勢が良くなる、疲れにくい、スポーツのパフォーマンスがあがるなど、メリットばかりです!子供こそ、必要ですね!自分の子にもして欲しい!強制はしないので、参加してくれませんが、ご興味を持ってくれるならば、お子様もぜひご参加下さいませ!

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3、4名様合わせてのお申し込みで、グループレッスンが開催可能ですので気軽にご相談ください。

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