嬉しいご報告。ピラティスを始めて変わった事。

短距離走の大阪マスターズに出られてる選手から、嬉しいご報告頂いています。体幹をつけてタイムを上げたいと、週一回お越しくださって、半年も経っていませんが

走り方、身体の使い方が変わって良くなり、毎週いかれてた、マッサージの通院も、もう無いとか。

ピラティスで身体の使い方や、変化にすぐ感じとることができるのはさすがです！

メニューは、はるかさんが強化したいところや、身体の声を聞きながらその日の体調に合わせて作る事もあります。

来年の日本大会に向けて、最高のパフォーマンスが出来るように、ピラティスを通して、サポートして参ります！

嬉しいご報告まだまだ届いてます！次回に！ウフフ。