令和２年の初レッスン。お母さんも、お子さんも元気に来て頂きました！お母さんはベビーカーを押しながら、40分以上かけて歩いてこられてビックリ！子連れだと中々自分だけの時間が取れないものです。それを、遠...[続きを読む]
令和２年の初レッスン。お母さんも、お子さんも元気に来て頂きました！お母さんはベビーカーを押しながら、40分以上かけて歩いてこられてビックリ！子連れだと中々自分...[続きを読む]
令和２年の初レッスン。お母さんも、お子さんも元気に来て頂きました！お母さんはベビーカーを押しながら、40分以上かけて歩...[続きを読む]
家事に子育て、お仕事もされて、中々来る時間がないんです。でも、このままでは！と、一歩踏み出した、お客様。３ヶ月モニター様限定コースに入会して頂きました。（後一枠です）お時間がない中、３０分の体験レッ...[続きを読む]
家事に子育て、お仕事もされて、中々来る時間がないんです。でも、このままでは！と、一歩踏み出した、お客様。３ヶ月モニター様限定コースに入会して頂きました。（後一...[続きを読む]
家事に子育て、お仕事もされて、中々来る時間がないんです。でも、このままでは！と、一歩踏み出した、お客様。３ヶ月モニター...[続きを読む]
私が通った学校の先生が宝塚の自宅近くに、リフォーマーが出来るスタジオをオープンされ、プライベートレッスンで、リフォーマーを初体験して来ました。自重とバネを使って、伸ばしきれない所をサポートしたり、負...[続きを読む]
私が通った学校の先生が宝塚の自宅近くに、リフォーマーが出来るスタジオをオープンされ、プライベートレッスンで、リフォーマーを初体験して来ました。自重とバネを使っ...[続きを読む]
私が通った学校の先生が宝塚の自宅近くに、リフォーマーが出来るスタジオをオープンされ、プライベートレッスンで、リフォーマ...[続きを読む]
正月明け1回目の木曜日グループレッスン。私は1回目でないので、どんどん気持ちを挙げて行きたくて、どんなメニューをと色々考えて、一周回って、尻トレにしました。お尻の筋肉も大きいので、代謝もしっかり上が...[続きを読む]
正月明け1回目の木曜日グループレッスン。私は1回目でないので、どんどん気持ちを挙げて行きたくて、どんなメニューをと色々考えて、一周回って、尻トレにしました。お...[続きを読む]
正月明け1回目の木曜日グループレッスン。私は1回目でないので、どんどん気持ちを挙げて行きたくて、どんなメニューをと色々...[続きを読む]
月2回のシニアグループレッスン。70代の方が来られています。今回はハムストリングスをターゲットにストレッチをしました。ハムストリングスは大まかに坐骨、大腿骨の股関節から、膝関節に関与しています。これ...[続きを読む]
月2回のシニアグループレッスン。70代の方が来られています。今回はハムストリングスをターゲットにストレッチをしました。ハムストリングスは大まかに坐骨、大腿骨の...[続きを読む]
月2回のシニアグループレッスン。70代の方が来られています。今回はハムストリングスをターゲットにストレッチをしました。...[続きを読む]
今年で２回目。２０２０年２０２０回スクワット４０キロを皆んなでしてきました。去年は四人でしたが、今年は６人で出来ました^_^終わった後の階段は脚がプルプル。でも、中々の爽快感でした^_^ ...[続きを読む]
今年で２回目。２０２０年２０２０回スクワット４０キロを皆んなでしてきました。去年は四人でしたが、今年は６人で出来ました^_^終わった後の階段は脚がプルプル。で...[続きを読む]
今年で２回目。２０２０年２０２０回スクワット４０キロを皆んなでしてきました。去年は四人でしたが、今年は６人で出来ました...[続きを読む]
今年も宜しくお願いいたします。２０２０年を迎えました。オリンピックyearでもあります。皆さんどんな年にしたいですか？私は挑戦の年にしたいです。今日は今年初めてのレッスンでした。腸腰筋をターゲットに...[続きを読む]
今年も宜しくお願いいたします。２０２０年を迎えました。オリンピックyearでもあります。皆さんどんな年にしたいですか？私は挑戦の年にしたいです。今日は今年初め...[続きを読む]
今年も宜しくお願いいたします。２０２０年を迎えました。オリンピックyearでもあります。皆さんどんな年にしたいですか？...[続きを読む]
メンバーの中には日本大会五位の方や、グランプリを取られた方もおられて、皆さん、真剣にご自身の身体と向き合っておられます。ピラティスをされてる方も多く、トレーニングの話や食事の話しに花が咲きました^_...[続きを読む]
メンバーの中には日本大会五位の方や、グランプリを取られた方もおられて、皆さん、真剣にご自身の身体と向き合っておられます。ピラティスをされてる方も多く、トレーニ...[続きを読む]
メンバーの中には日本大会五位の方や、グランプリを取られた方もおられて、皆さん、真剣にご自身の身体と向き合っておられます...[続きを読む]
やってみよう！と思ってＢＥＢＯを選んで頂きありがとうございました。美ボディを目指すべく、美しい身体って何だろう。細い身体が美しいの？食べないで痩せたり、偏った食べ物で、一時的に体重は落ちたとしても、...[続きを読む]
やってみよう！と思ってＢＥＢＯを選んで頂きありがとうございました。美ボディを目指すべく、美しい身体って何だろう。細い身体が美しいの？食べないで痩せたり、偏った...[続きを読む]
やってみよう！と思ってＢＥＢＯを選んで頂きありがとうございました。美ボディを目指すべく、美しい身体って何だろう。細い身...[続きを読む]
ズボンが緩くなってきたんです！夏から週一で来られて、以前にブログで、身体の傾きとお尻の位置の変化、腰回りのスッキリを載せて頂いたお客様。身体の変化はあれっ？ホンマ？気のせい？なんてから始まるのですが...[続きを読む]
ズボンが緩くなってきたんです！夏から週一で来られて、以前にブログで、身体の傾きとお尻の位置の変化、腰回りのスッキリを載せて頂いたお客様。身体の変化はあれっ？ホ...[続きを読む]
ズボンが緩くなってきたんです！夏から週一で来られて、以前にブログで、身体の傾きとお尻の位置の変化、腰回りのスッキリを載...[続きを読む]
営業日
月～土 10:00~19:00
※日・祝日は定休日となります
3、４名様合わせてのお申し込みで、グループレッスンが開催可能ですので気軽にご相談ください。
レッスン予約時間の変更/キャンセルは前日12:00まで受け付けております。
当日キャンセルの場合は１回分のレッスン料のお支払いをお願いしておりますのでご了承ください。
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